ОБОСТРЕНИЙ БОЛЬШЕ НЕТ!!

Меня можно назвать старым гастритником и язвенником. Впервые проблемы с желудком возникли во время учебы и с тех пор каждый год случались обострения. И вот я решил заняться собой и привести желудок в порядок. Вот уже 15 лет живу без гастрита и язвы. Вот что мне помогло.

Льная мука.
Каждый день сьедаю по одной ложечке.запивая теплой водой. Посыпаю ею разные блюда. Лен не только защищает слизистую и снимает воспаление. В нем содержатся полезные кислоты, которые уменьшают риск атеросклероза, улучшают работу сосудов. Когда хорошо работаю артерии и сосуды..желудку тоже становится легче.

Картофельный сок. Его я пью 2-недельными курсами в начале осени и в конце зимы. С утра тру небольшую картошку, отжимаю сок через марлю и выпиваю его мелкими глотками. Завтракаю только через пол часа!

Шиповник. Его плоды богаты витамином С, но в них много и других веществ, которые полезны для желудка. Отвар шиповника я пью часто, 3-4 раза в неделю. Так же варим на нем кисель..он очень полезен для профилактики гастрита.

Мед. Его ем каждый день, по 1 ст.ложке с теплой водой за полчаса до обеда. Еще лучше будет если вы смешаете мед с пергой или с пыльцой.

Массаж живота. Его нужно делать каждый день, утром и вечером. Проснулись-откиньте одеяло, потрите ладони друг о друга, чтобы они стали горячими и начинайте поглаживать живот по часовой стрелке. Растирайте кожу ребрами ладоней до красноты. На последок просто полжите ладони на область желудка, под ребра, и подышите спокойно минуту..другую. Такой массаж улучшает работу всех внутренних органов.
(Гусаровский О.М. г. Петрозаводск.)

тут вы найдете много интересного:
народная медицина-1000 и 1 лайфхак для здоровья и жизни
ритм жизни