Отечность ног и боли – рецепт читательницы

Отечность ног и боли – рецепт читательницы

Отечность ног и боли – рецепт читательницы

Хочу предложить тем, кто страдает от боли и отечности ног свой рецепт. Пользуюсь им уже давно, мне помогает. Я готовлю раствор для растирания ног по такому рецепту:

Отечность ног (чесночный раствор, упражнения)Рецепт
Беру 3 крупных зубчика чеснока (очищенных) измельчаю в кашицу. Заливаю стаканом кипятка. Ставлю на маленький огонь минут на пять. Снимаю с огня, охлаждаю.

Полученным раствором растираю больные отечные ноги. Процедуру делаю утром и вечером. Постепенно неприятные ощущения отступают. А через 3 – 4 недели ноги перестают отекать и болеть.

Кроме этого нужно снять нагрузку на вены. А помогают мне в этом несложные упражнения.

Упражнение 1
Лежа в постели вечером перед сном, приподнимаю ноги и держу их так минут 15.

Упражнение 2
Его я делаю днем, если долго засиделась на месте (у меня сидячая работа). Сидя, попеременно прижимаю к полу то пятки, то носки. И так минут 30 один раз в день.

Здоровья Вам и терпения

тут вы найдете много интересного:

народная медицина-1000 и 1 лайфхак для здоровья и жизни

ритм жизни

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Отечность ног и боли – рецепт читательницы
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook