Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Известно изречение: “Прежде болезни заботься о себе». К сожалению, часто приходится наблюдать, что людям легче проглотить широко рекламируемые таблетки «от гриппа», чем своевременно позаботиться об укреплении собственного иммунитета и профилактике гриппа.

Здесь нет ничего нового:

здоровый образ жизни,
правильное питание с преобладанием в рационе фруктов и овощей,
ежедневные физические упражнения и закаливание, отказ от вредных привычек,
прием осенью и весной витаминов и минеральных комплексов,
использование растительных источников витаминов, лучшим из которых является шиповник,
— все это и является профилактикой гриппа и других респираторных заболеваний.

Лук и чеснок при гриппозной инфекции вряд ли помогут. Кроме того, вы не сможете ежедневно завтракать луком и чесноком по этическим соображениям. Тем не менее рецептов применения лука и чеснока для профилактики гриппа и лечения простудных заболеваний в народной медицине достаточно много.

Например, она предлагает настой из сока лука и меда принимать на ночь, и с этим можно согласиться.

Во время эпидемии гриппа для профилактики можно использовать настойку чеснока: 2-3 зубчика мелко нарезать и залить 30-50 мл кипятка, настоять 1-2 ч. и процедить. Полученную жидкость, закапывать в мое по 2-3 капли в каждую ноздрю 1-2 раза в день. Через 2 дня делают свежий настой.

Также, натрите чеснок на мелкой терке и вдыхайте его запах по 10-15 мин. дважды вдень для профилактики гриппа.

Липа и малина для профилактики гриппа
Для профилактики гриппа готовят настой из смеси трав такого состава: липовый цвет, листья и ветки малины, трава чабреца (по 75 г), трава шалфея и буквицы (по 100 г). 3 ст. л. смеси закладывают в термос, заливают 3 стаканами кипятка и настаивают всю ночь.

Принимают по 1 стакану 2-3 раза в день за час до еды во время эпидемии гриппа и простудных заболеваний.

Крайне важно во время эпидемии гриппа избегать переохлаждений, особенно ног. Через нос человек простывает очень редко, но если это случилось в силу каких-то причин и ваш организм переохладился, как только пришли домой, примите все меры к разогреванию ног, особенно подошв стоп. Для этого дела годятся любые тепловые процедуры, а лучше всего насыпать горчицы в носки или растереть подошвы любым растиранием: перцово-камфарным, скипидарным (с маслом), водкой, самогонкой еще лучше. Напейтесь горячего чая с цветом липы и малиной.

ЕСЛИ КТО-ТО В СЕМЬЕ НАЧАЛ ЧИХАТЬ И ЧИХАЕТ УЖЕ РАЗ ЗА РАЗОМ, ТО НЕМЕДЛЕННО ПРИСТУПАЙТЕ К ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА.

Рецепт на основе йода
Наилучшим средством будет такое: возьмите 1 литр кипяченной остуженной воды, накапайте в нее аптечный йод 5%-ый 6-8 капель, хорошо перемешайте ложкой. Добавьте 1 чайную ложку кухонной соли. Еще раз взболтайте смесь и налейте этой жидкости на ладонь, затем втяните ее в нос, прополощите гортань.

Сделайте таких полосканий 3-4 подряд. Оставшуюся жидкость выпейте. Все. Никакое ОРЗ вас уже не осилит, правда, в том случае, если успеете все сделать вовремя. Если же опоздали с профилактикой и болезнь уже началась — все равно эта мера облегчит ваши страдания, сократит время болезни и предохранит от осложнений.

Рецепт из лука
Очень неплохо истолочь лук сырой до кашецеобразной массы или чеснок, высыпать это в стакан и подышать этой массой раза 2-3 в сутки по 3-5 минут, вдыхая через нос, а выдыхая через рот.

тут вы найдете много интересного:

народная медицина-1000 и 1 лайфхак для здоровья и жизни

ритм жизни

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Профилактика гриппа
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook